豚インフルエンザが、なにやらじわじわと広がりを見せていますが、
いざという時のために、自己防衛対策を考えておこうかと、少しだけ
調べてみました。
基本的な対策は、以下のような感じみたいですね。
・体力を付けておく
・人混みをなるべく避ける
・マスクを着用する
・適度な湿度・温度を保つ
・外出後は、うがい・手洗いをする
体力を付けておくというのは、意外と大事かもしれませんね。
ただ、誰でも体力があるわけではありませんし、人混みだって避けるわけには
いかないことも多いですものねぇ。
とりあえず、湿度のキープが重要かな。
季節柄、温度は大丈夫そうですから、湿度を50%以上にすると良さそう。
湿度が20%に下がると、ウイルスの生存率は60%になったというレポートも
あるようですし。
三菱電気の抗ウィルスな加湿器あたりが良さそうな気がします。
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MITSUBISHI 気化式加湿機 (ブルー) SV-KK608-A 三菱電機 2008-08-21 by G-Tools |
うがいについては、単なる水ではなく、うがい薬を併用すると良いのかな？
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キレイキレイ うがい薬 フルーツミントアップル味 200nl キレイキレイ 2008-11-14 by G-Tools |
マスクも、本格的に感染が広がってくれば品薄になるでしょうし、それなりに効果が
高そうな、良質なものを、あらかじめ用意しておいたほうが良いかもしれません。
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3M社製 N95マスク 8000N95(1箱30枚入) 3M 2009-01-28 by G-Tools |
まだ状況が詳細にはわかりませんけれど、今回のことに限らず、爆発的な
感染が起こる可能性はあるわけですから、事前の対策が重要かと感じた次第です。