BODY STYLINGヌードル

15年前

B-Promotionさんからオヲツヤさまの「BODY STYLINGヌードル」が届きました。

こんにゃくをおからと豆乳で練り上げてあるそうで、単にカロリーが
低いだけでなく、良質なタンパク質も摂取できるのだとか。
さらに、フィッシュコラーゲンも入ってるそうで、これは美容と健康に
とっても良さそうです。

4種類の味があるので、ダイエットで食べ続けても飽きづらいかも。
まずはカレー味を普通に作ってみました。

スープも付属しているので、シンプルに作れば、かなり気楽に作れます。
ただ、麺がこんにゃくだけに、水が入った袋に入っていて、これを
水切りするのが、ちょっと面倒かな。
袋も頑丈なもので、切れ目が入ってないので、開けづらいのもやや難点でした。

とはいえ、スープの味はかなりの本格派で、量で満足しない分、お味で
堪能できちゃいます。
まぁ、カロリーが少ない分、麺はこの1.5倍くらいあったら、最高ですけどね。

ちょっぴり不足する分は水菜を載せて、ボリューム感アップです。
これなら、カロリーも上がらず、食感も良くなりますしね。

また、お料理方法も募集していたので、紗羅にお願いして、ちょっぴり工夫の
レシピも作ってもらいました。

叔母がそうめんで作っていたのをアレンジしたもので、レシピも
意外と簡単です。
材料は「BODY STYLINGヌードル」の醤油味と、油揚げ、ネギ、椎茸、
それに卵焼きです。

まずはヌードルのスープにお砂糖とお醤油を足して、揚げと椎茸を
甘辛く煮ます。
揚げの中を開いて、そこにお湯で温めておいたヌードルを適量詰め、
細かく刻んだ椎茸やネギと卵焼きを載せれば、できあがりです。

残ったスープはネギや椎茸を入れて、スープとして添えてもOKですし、
お揚げでボリューム感も増えて、良い感じですよ♪

お味も抜群なので、食べる時はもっと食べたいなぁという気もしますが、
おからが入っているからか、腹持ちは良いので、夕飯をこれに置き換えて
ダイエットしてみるのも良いかもしれませんね。