本屋さんで「ウンココロ手帖」という本(?)を見つけました。
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ウンココロ手帖 寄藤 文平 藤田 紘一郎 実業之日本社 2006-10-21 by G-Tools |
これは以前も紹介した「ウンココロ」の手帳バージョンですね。
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ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ 寄藤 文平 藤田 紘一郎 by G-Tools |
タイトルをちょっとお下品な感じですが、別に便通のことを記述するための
手帳ではなく、その日の気分やカラダの調子、食事、睡眠、天気、
もちろん便通もですけど、そうした自分の毎日の状態を記録する
手帳というわけです。
この本の紹介文にもあるように、まさに「自分気付き手帖」なんですね。
体調が優れない、とか、どうも毎日、気分の変化が激しいんだよなぁ、
なんていう方は、これに記録を取ってみると、その原因が実は食事や便通に
あったりするかもしれません。
ちなみに、表紙の部分はカバーを取り去ると、「UNCOCOLO」と書かれてる
だけで、すっきりとした、ごく普通(?)の手帳になります。
持ち歩いても全然恥ずかしくないと思いますよ。(笑)